Kaliteli uyku doğru alışkanlıklarla başlar!
MUHABİRİZ.COM Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku alışkanlıkları geliştirmenin de gerekli olduğunu söylüyor. uyku sorunlarının çözümünde öncelikle altta yatan nedenlerin belirlenmesi gerektiğine dikkat çeken…
admin
- Video Haber
- Nisan 24, 2026
- 92 views
Uyku Apnesı̇ Yaşam Kalı̇tenı̇zı̇ Etkı̇lemesı̇n!
Erdoğan PAÇİN/MUHABİRİZ.COM Uyku apne sendromunun hayatı tehdit eden birçok hastalığa yol açtığını belirten Özel Sağlık Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, uyku apne sendromu belirtisi olan kişilere mutlaka uyku testi…
600 Milyar Dolarlık Uyku Ekonomisinde Yatağın Payı Artıyor
MUHABİRİZ.COM – Her yıl mart ayının ikinci cuma günü kutlanan Dünya Uyku Günü, sağlıklı ve kaliteli uykunun yaşam üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor. Yatak sektöründe ilk 5 markadan biri olan Armis…
Vardiyalı işler melatonin hormonunu azaltıyor
MUDANYAMUHABİRİZ – Uykuya dalmakta zorlanmak ve gece boyunca uykunun sık bölünmesi, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın sorunlar arasında yer alıyor. Bu noktada vücudun doğal uyku düzeninde rol oynayan hormonlar…